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	<title>股関節痛を撃退！</title>
	<link>http://www.legambiente.net</link>
	<description>股関節痛に悩んでいる私の独り言集です。</description>
	<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 04:38:51 -0600</pubDate>
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		<title>股関節痛とコルセット</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 13:38:51 -0600</pubDate>
		<dc:creator>股関節ｶﾞｰﾙ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[股関節痛とコルセット]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
股関節痛には、股関節を保護するためのコルセットも効果がある？         股関節痛のときには、ほんとに歩くのがつらい状態だと思います。    どうしても、外出が必要な場合は、股関節の保護と痛み軽減のためにコルセットを    一時的に装着することをおすすめします。    股関節コルセットは、骨盤を固定させることで痛みを軽減させます。    股関節をサポートしている筋肉を自然に強化する作用がはたらきます。    
筋肉が強化すると、可動域が拡大し、歩行時の負担が軽減されます。    
痛みのある方の足には、パットを入れることで、筋肉を助けて踏み出す一歩を楽に    サポートしてくれます。
股関節痛でお困りの方は、整体でみてもらいましょう
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		<title>股関節痛には手術が有効か？</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 18:01:45 -0500</pubDate>
		<dc:creator>股関節ｶﾞｰﾙ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[股関節痛と手術]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
股関節がいたくなったら、早めの対処が大切です。    そのまま放置してしまうと、後々治すのに時間がかかるようになるので    股関節に痛みを感じたらしっかりと対処しておきましょう。
どうして股関節に痛みが走るのか？   ４つ足動物から２足歩行になってしまった人間にとって、腰痛につぐ多い悩みの股関節痛です。    股関節痛の大半は、股関節の軟骨が何らかの原因で減少し体のバランスを崩し、    筋肉や神経を傷つけているために起こるのといわれています。    病院では変形性股関節症といわれることが多いです。
「軟骨がすり減ったぐらいでそんな大げさな。」   と思われるかもしれませんが、人間の体を支えている腰周りの軟骨一つで、    体のバランスは大きく崩れてしまうのです。    
症状の悪化しすぎ、保存療法（薬の使用、生活改善などの治療法）でも    痛みが和らがない場合に手術を行います。    
股関節痛を放置すると、歩く・立つ・座る・寝返りを打つなどの日常生活    がこんなになってきます。    痛みをかばう生活は、体のバランスが崩し、腰痛、頭痛、ひざ痛などをを    引き起こすようになります。
こうなってしまうと、保存療法はもはや手遅れで、手術療法しかないという [...]]]></description>
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		<title>椎間板ヘルニアはこんな症状です</title>
		<link>http://www.legambiente.net/archives/34</link>
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		<pubDate>Thu, 13 Oct 2011 16:51:45 -0500</pubDate>
		<dc:creator>股関節ｶﾞｰﾙ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[余談]]></category>

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		<description><![CDATA[椎間板ヘルニアとは、腰椎の中にある、椎間板が神経を圧迫することで下半身がしびれるといわれています。    椎間板の中にある髄核が外にでるｊことにより、神経を圧迫して痛みを走らせます。
下半身の痛みとして多いのは、「坐骨神経痛」ですね。     お尻から、太もも、ふくらはぎを通って足先まで、じっとしているだけでも痛みが治まらず、くしゃみなどでも激痛を伴います。    
太ももやふくらはぎ等、一部分が激しく痛むケースもありますが、足の全体がまんべんなく痛みが走るケースもあります。
ヘルニアは、ほったらかしにしていると、排尿障害を引き起こします。    肛門周辺の筋肉が弱く、締りが悪くなります。     
病院にいけば、ヘルニアは、飛び出した髄核の切除手術を勧められますが、    整体や、カイロでは、手術をしなくても治るというケースが多いです。     
千葉でおすすめの整体といえば、すこやかBB腰痛整体です。
]]></description>
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		</item>
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		<title>股関節痛の原因</title>
		<link>http://www.legambiente.net/archives/33</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 15:41:10 -0500</pubDate>
		<dc:creator>股関節ｶﾞｰﾙ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[股関節痛の原因]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
股関節痛になる原因は、股関節の使いすぎ、事故などによる外傷が多く、急性の場合は、病院に行かれることをお勧めします。    慢性的な痛みの場合も、基本的には同様で、若い頃の事故などによる外傷、使いすぎが原因です。    痛みがひどい場合など、リウマチの場合もありますので、自分勝手に判断せず医師の診断を受けることをお勧めいたします。
股関節痛は、疲労骨折からも引き起こされます。    足の付け根の前面の深いところに痛みを感じたら要注意です。    横断骨折、圧迫骨折により治療法も異なります。    付け根の痛みには要注意！！
股関節痛なら、千葉の整体がお勧めです。    クチコミでも人気の整体院は、すこやかＢＢ腰痛整体
]]></description>
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		<title>股関節痛予防</title>
		<link>http://www.legambiente.net/archives/32</link>
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		<pubDate>Fri, 08 Apr 2011 14:37:50 -0500</pubDate>
		<dc:creator>股関節ｶﾞｰﾙ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[股関節痛と整体]]></category>

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		<description><![CDATA[
人間は直立２足歩行するようになったときから、腰痛や股関節痛の症状がでる危険を持っています。    股関節がゆがむと身体の体幹がずれます、またその逆もしかり、    股関節痛になる前に、歪みを解消することを意識しましょう。
股関節とは、ちょうど足の付け根のところ、大腿骨と骨盤を接続している関節のことです。
初期の股関節痛の症状は、股間に違和感がではじめるようになり、だんだんと   鈍い痛みを感じるようになります。
股関節痛の症状が出やすいタイプは、一般的には、    太り気味の方、O脚の方といわれています。
ちょっと気になる方は、日ごろから全身運動、股関節ストレッチをして   股関節をやわらかくしておきましょう。    
千葉で股関節痛をとくいとする整体といえば、すこやかBB腰痛整体がおすすめ
]]></description>
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		<title>顎の噛み合わせが原因？</title>
		<link>http://www.legambiente.net/archives/31</link>
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		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 16:36:11 -0600</pubDate>
		<dc:creator>股関節ｶﾞｰﾙ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[股関節痛の原因]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
顎の噛み合わせが悪いのは、おそらく頭蓋骨がゆがんでいます。    もともとは骨盤がゆがんでることが影響していると思われますが、    骨盤、仙骨がずれていると、背骨に通っている脳脊髄液の流れを悪くすることで    各神経、ホルモンバランスにに影響がで生理不順、生理痛、子宮筋腫、不妊症などに    なる確率が高くなります。    
えっ、噛み合わせが悪いだけで？と思われるかもしれませんが、もともとの原因は骨の歪み    その根源は、仙骨にあります。    
頭部が傾くと、背骨や骨盤を傾けてバランスをとするので、骨盤は不安定になります。    骨盤の歪みが、女性特有の症状の原因になることが話題になり、    骨盤の歪みを矯正することで、かみ合わせも治ってしまうということがよくあります。    
額関節症にお悩みの方は、整体に行って骨盤矯正をしてもらうよくなるでしょう。
]]></description>
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		<title>股関節が痛いからといって、コルセットは&#215;です。</title>
		<link>http://www.legambiente.net/archives/30</link>
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		<pubDate>Tue, 22 Feb 2011 20:09:05 -0600</pubDate>
		<dc:creator>股関節ｶﾞｰﾙ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[股関節痛とコルセット]]></category>

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		<description><![CDATA[コルセットは、筋肉を弱めてしまいます。   ちょうど、病院で手術をおこなったとき寝たきりになると、身体の筋肉が急にやせてしまうのと同じように    コルセットは、緊急時の一時利用だといいですが、長時間利用すると筋肉を弱めてしまいます。    
股関節が痛い場合、きっと歪んでいるので整体にいきましょう。    
]]></description>
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		</item>
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		<title>股関節症には要注意</title>
		<link>http://www.legambiente.net/archives/29</link>
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		<pubDate>Mon, 14 Feb 2011 13:54:06 -0600</pubDate>
		<dc:creator>股関節ｶﾞｰﾙ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[股関節痛の原因]]></category>

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		<description><![CDATA[股関節は、骨盤で上半身と下半身がつながっています。   ちょうどつなぎ目の役割を持っています。    加齢とともに、運動不足、栄養過多、免疫力低下の影響などでも    股関節が硬くなります。 
股関節症の症状は、ちょうどお尻から骨盤、股関節、大腿部の痛みがサインです。    初期症状では、ちょっとした運動の後や、長く歩いた場合などに疼痛と    いう形で現れます。少しの間痛みが発生しますが、次第に治まってしまいます。 
次の段階では、脚を動かしたときに痛みを感じるようになります。   股関節の周りが痛くなります。 
さらには、歩くだけで股関節の前後に痛みを感じるようになり、次第に強くなっていきます。 
いずれも、歪みが原因で部分に過度なストレスがかかっているためで    早めに歪みを正して、股関節のストレスをなくしましょう。
]]></description>
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		<title>股関節痛　と　ウォーキング　の関係</title>
		<link>http://www.legambiente.net/archives/27</link>
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		<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 09:42:09 -0500</pubDate>
		<dc:creator>股関節ｶﾞｰﾙ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[股関節痛の原因]]></category>

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		<description><![CDATA[
健康にウォーキングがいい・・・　これは、だれしも　ご存知のことですよね。最近、知ったことですが、無理なウォーキングは股関節痛の原因になるそうです。どうして、ウォーキングが股関節痛の原因になるのかお話します。
 股関節痛は、股関節周囲が非常に硬くなり　あまり曲がらない状態になっている。これは、同じ姿勢を続けていたために、その形で固まってしまった。事もあるかもしれませんが、股関節にかかる衝撃によることが非常に多いことがわかりました。
具体的には、「足首が硬い」ために、ウォーキングなどの衝撃が　膝　や　股関節に　伝わり　それで　これらの関節を痛め　結果として　股関節痛になるとこのと。
予防のためには、足首を柔らかくすること　クッション性高い　靴を　はくこと　この２つが考えられます。ただし、クッション性の高い靴もそればかりはいていると、さらに老化を早めることになるので、根本原因である　「足首を柔らかくする」ことが大事です。

それと、足の裏の筋肉が弱くなると 足首が硬くなるようなので、足底筋郡（足の裏の筋肉）　も　鍛えることも有効ですね。最近バランスディスクなどがありますが、結構有効なようです。お試しください。
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		<title>股関節痛と　コルセット</title>
		<link>http://www.legambiente.net/archives/26</link>
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		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 10:04:08 -0600</pubDate>
		<dc:creator>股関節ｶﾞｰﾙ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[股関節痛とコルセット]]></category>

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		<description><![CDATA[股関節痛で、腰痛と同じように　コルセットをするめられる。
そもそも　コルセットは、腰痛 や　股関節痛を 改善できるのだろうか？ コルセットをつけ続けることで問題はないのだろうか？
いつも、疑問に思うことです。コルセットは、筋肉を支えるものですから、急性の痛みのひどいときは、有効ですが、そもそも長期間の使用は、逆に筋力低下を招くことが考えられます。
また、デスクワークなどで動かない姿勢で長時間のコルセット使用は、血行不良にもなり、30分以上つけっぱなしでいると足がしびれてくる方も多いと聞きます。
つまりコルセットは、歩いているときなど 筋肉が動いて血行不良になりにくい状況のときに、のみ使用を限定して、動かないときは、すぐに取る（はずす）が大事です。また、早く整体で、身体のの歪みを整えたり、筋力を強化して根本的に改善を目指すことをおすすめします。
]]></description>
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